Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4140 kcal
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Gras: 84,30g | Prot: 237,24g | Carb: 593,47g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Cavolfiore. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Olio d'oliva, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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