Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 155,12g | Carb: 223,78g.
Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci in Foglia, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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