Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 72,75g | Carb: 154,63g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Uovo Sodo, Bennet Yogurt Magro Pesca, Olio d'oliva, Calvé Senape, Pane 8 Cereali e Soia Bennet, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Montana Carne Magra in Gelatina, Bennet Farro, Bonduelle Mais Bio, Bennet Fagiolini Fini. Cena: Milka Cioccolato con Nocciole, Mogyi Semi di Girasole Tostati e Salati (Interi), Bresaola, Findus Piselli Novelli, Star Dado Classico -30% Sale, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Sedano, Carote. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kempolina
|