Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 69,44g | Carb: 154,83g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Divella Passata di Pomodoro, Calleris Misto Legumi Orzo e Farro. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Pere Abate, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie. Snacks/Altro: Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Spritz, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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