Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 106,28g | Carb: 96,49g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Шпинат, Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лук-Порей, Ультрамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Капучино. Cena: Лосось, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
13 тысяч шагов - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|