Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 111,44g | Carb: 130,32g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, EuroCompany Granella di Mandorle, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Limone, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Prozis Lean Bread Semi di Girasole, Esselunga Zuppa di Verdure con Kale e Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Suzi Wan Salsa di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Melanzana, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Zucchine, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Pere Abate, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Prozis Instant Whole Oats Vanilla , Fragole, Rapunzel Farina di Semi di Carrube, Hanoju Farina di Cocco Bio, Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgiaindia
|