Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 153,84g | Carb: 327,46g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Gullón Vitalday, Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Cena: Carote, Fruttolo Fruttolo, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Esselunga Zuppa di Verdure con Verze e Lenticchie. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Banana, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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