Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 91,58g | Carb: 111,04g.
Colazione: Bananas , Parmesan Cheese (Grated) , Spinach , Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White. Pranzo: Cabbage Soup. Cena: Tomato Sauce, Brown Rice, Butternut Winter Squash , Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sports Research Collagen Peptides, America's Choice Natural Almonds, Oranges , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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