Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 37,53g | Prot: 75,87g | Carb: 112,93g.
Colazione: Льняные Семена, Масло Подсолнечное, Аджика, Гречка Отварная, Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе. Pranzo: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Капустный Салат. Cena: Капустный Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Лимон, Зеленый Чай, Грейпфрут, Кофе, Кофе, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|