Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 97,11g | Prot: 168,29g | Carb: 205,94g.
Colazione: Coop Gallette di Farro Biologiche, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter Dark Chocolate, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Prozis Organic Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Gallette di Farro Biologiche, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Uovo, Zucchine, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Prozis Organic Peanut Butter, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Fage Fage Trublend Vaniglia . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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