Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 27,76g | Prot: 50,83g | Carb: 147,32g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Cioccolato Fondente Extra, Germinal Crusca Tostata, Vitawell Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Finocchio Crudo, Patate al Forno, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Cipolle, Zucchine, Uovo Sodo, Carote. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Noci, Mela, Banana. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo0177
|