Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4105 kcal
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Gras: 112,43g | Prot: 238,18g | Carb: 521,45g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Latte con Pochi Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Kiwi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Rucola , Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Altro: Yamamoto Freaker, Mandorle, Bresaola , Pane Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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