Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2902 kcal
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Gras: 90,63g | Prot: 159,30g | Carb: 340,42g.
Colazione: Oreo Original, MG Food Farina d'avena Nutreo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, MG Food Avena K Cereali. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, TST Nutrition Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Ferrari GranMix Classico. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, TST Nutrition Omega 3, Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Ferrari GranMix Classico, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Total 0%, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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