Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 66,51g | Carb: 217,04g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Schiacciata, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost Biscotto Panna Cacao. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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