Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 50,62g | Carb: 226,43g.
Colazione: Гречка Отварная, Льняные Семена, Русское Море Горбуша Запеченная , Хлебец, Аджика, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чернослив, Финик, Кофе. Pranzo: Капустный Салат, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Кабачки Жареные. Cena: Fish House Крабовые Палочки, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Хлебец, Аджика. Snacks/Altro: Финик, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Банан, Киви, Яблоко Желтое, Мандарины, Грейпфрут, Кофе, Кабачки Жареные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|