Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 54,56g | Prot: 103,97g | Carb: 122,77g.
Colazione: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Buitoni Grattugiato, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Selex Olive Nere Secche, MD Pomodorini Marzanini, Gran Casale Grana Padano, Esselunga Insalatina di Verze , Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Capasanta (Varie Specie), Skaj's Fumetto di Pesce e Crostacei. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Insalata Mista, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato. Snacks/Altro: Vin Brulé. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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