Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2013
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 98,05g | Carb: 275,05g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Macine, Mele (senza Buccia), Arance. Pranzo: Noci, Mele (senza Buccia), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Bianca, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tortilla, Albume d'uovo. Cena: Crostata alle Arance, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Noci, Pomodori, Braciola di Maiale, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Muesli alla Frutta, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè (dalla Moca), Zucchero, Trancio di Crostata, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di #20thx
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