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peso stazionario, ma oggi si sgarra e si fanno i Pidoni 😋
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 113,20g | Prot: 99,81g | Carb: 275,23g.
Cena: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Biscotti Integrali , Panzerotto Fritto. Snacks/Altro: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Coop Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Gianduia con Nocciole, Farina di Lupino Tostato Biologica , Adamo Farina di Mandorle , Vitasia Latte di Cocco Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Leggere - 3 ore, Addominali - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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