Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 111,79g | Prot: 160,87g | Carb: 245,33g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Albume d'uovo, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Uovo, TST Nutrition Omega 3. Snacks/Altro: Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Gocciole Biscotti, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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