Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 99,17g | Carb: 256,68g.
Colazione: 찐고구마, 오렌지, Kalles Kalles - Original, 커피, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Pranzo: 김치, 단무지, 해물칼국수, 찐만두 (고기류나 해물속). Cena: 오뚜기 3분 짜장, 김치, 콩자반, 명이나물, 메추리알, 장조림, 조미김, 계란후라이, 오뚜기 가바백미. Snacks/Altro: 오렌지, 커피. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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