Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 14,84g | Prot: 40,32g | Carb: 225,79g.
Colazione: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Muller Yogurt Zero Fragola , Carrefour Bio Banana, Melinda Mela Golden, Mirtilli, Coop Arancia 100%, Idea Natura Ananas a Fette al Naturale. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Conad Insalata Classica, MD Pomodorini Marzanini, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Snacks/Altro: Grappa, Caffè Espresso, Aperol Spritz. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Sesso - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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