Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 108,96g | Prot: 122,17g | Carb: 130,53g.
Colazione: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Drosed Pasztet Belgijski, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sos Pesto, Chleb Żytni, Chene d'Argent Le Brie. Pranzo: Spomlek Ser Bursztyn, Milbona Masło Ziołowe, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Cena: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pomidory, Korniszony, Rzodkiewka, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Snacks/Altro: Masło, Chałka. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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