Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 111,58g | Prot: 159,02g | Carb: 245,96g.
Colazione: Uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter, Albume d'uovo, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate. Pranzo: Smart Taralli Classici, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Gocciole Biscotti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Soya Drink Natural, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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