Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 38,76g | Prot: 41,24g | Carb: 135,88g.
Colazione: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Полба с Белыми Грибами, Льняные Семена, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе. Pranzo: Аджика, Пиканта Аджика Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Cena: Овощное Рагу, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Altro: Кофе, Яблоко Желтое, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|