Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 75,97g | Carb: 89,82g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Lavazza Caffè. Pranzo: Penne, Bofrost Melanzane Grigliate, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Conad Pane Grattugiato, Rovagnati Bresaola, Valfrutta Finocchio con Iceberg e Carote. Snacks/Altro: Melinda Mela, Espresso Coffee. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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