Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 101,25g | Carb: 109,51g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Hamburger di Pollo. Cena: Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali, Cuore di Bovino. Snacks/Altro: Mandarino, Melinda Mela. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiara Guerriero
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