Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 159,35g | Carb: 340,51g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Ferrari GranMix Classico, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Tonno al Naturale, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Nesquik Duo, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Mandorle Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sojasun Soya Drink Natural, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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