Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4413 kcal
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Gras: 123,99g | Prot: 237,60g | Carb: 580,73g.
Colazione: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè Latte con Pochi Grassi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Rucola , Lattuga, Pomodori, Pollo (Impanati e Fritti), Roberto Tortillas. Snacks/Altro: Yamamoto Freaker, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Poggio del Farro Farina di Farro Bio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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