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Sono felicissima del risultato! Con questa quarantena é davvero difficile non spizzicare durante la giornata o lasciarsi tentare da qualche ricetta un po' eccessiva 😲 Ci vuole tanta volontà e voglia di migliorarsi in vista di tempi migliori! 💪💪
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 34,88g | Carb: 130,25g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pane 8 Cereali e Soia Bennet, Bresaola, Santa Lucia Ricotta Light, Chef Verde Broccoli Cotti al Vapore. Cena: Milka Oreo Sandwich, Cavolo Cappuccio, Porri, Sedano, Carote, Salsa di Soia. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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