|
Объемы не изменились , талия - 1 см..остальное так же ))))
Фиг я сейчас похудею)))))))))))))Ну,как говориться , не было ничего-нефиг и привыкать ))))))
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 95,54g | Carb: 155,30g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Крупа, Творог 9%, Яйцо (Целое), Сахар. Pranzo: Delphi Паста из Оливок Каламата, Куриное Филе, Мираторг Киноа с Овощами, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Cena: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Di più...
|
|
1951 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Не, ну шарма с недавних 59 кг явно поубавилось)
31 mar 20 da utente: lshelegeda
|
Что, и шарм страдает? Я думала, только харизму затронуло😱. Аня, поправляйся быстрей🤗
31 mar 20 da utente: storyowner
|
lshelegeda это жопа,а не шарм😁😁😁😁😁
31 mar 20 da utente: Анчоус12
|
storyowner да уж сегодня норм....есть меньше стала((((хоть и пихаю в себя
31 mar 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, я тоже из-за смены ритма жизни пока с питанием борюсь. Сражаюсь, можно сказать.
31 mar 20 da utente: storyowner
|
storyowner меня еще спина выбила из колеи((((
31 mar 20 da utente: Анчоус12
|
Шарм с харизмой перепутать.... Дефицит кислорода сказывается)
01 apr 20 da utente: lshelegeda
|
lshelegeda да не важно😁😁😁😁главное,чтобы харизма вширь не увеличилась
01 apr 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|