Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 109,84g | Prot: 159,83g | Carb: 245,29g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Myprotein Protein Granola , Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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