Diario di SDlyutrov, 31 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
61,9 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2687 kcal Gras: 73,30g | Prot: 123,69g | Carb: 281,60g.   Colazione: Гречка Отварная,  Приготовленные Грибы, Лук, Капуста Белокочанная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Кофе, Евразия Борщ с Говядиной. Pranzo: Mondoro Шампанское, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные,  Кофе, Ашан Киви, Ironman Турбо Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Cena:  А-ля варенье, Простоквашино Творог 2%, Tini Вино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
1644 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di SDlyutrov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.