Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 216,03g | Carb: 189,14g.
Colazione: Вареное Яйцо, Clever Капуста Брокколи, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Изотоник, Maxler Глютамин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Протеин со Вкусом Печенье, Горький Шоколад 70% Какао, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Оливковое Масло (Первого Отжима). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|