Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 67,55g | Carb: 216,65g.
Colazione: Banana. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Patate al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Bastoncini di Salmone. Cena: Carote, Pollo Italiano Petto di Pollo, Il Pane di Anna Grissini Sesamo e Lino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Kinder Cereali, Vino Bianco da Tavola, Hero Barrette al Cioccolato Light, Crai Gelato alla Panna. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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