Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
708 kcal
|
Gras: 21,07g | Prot: 98,30g | Carb: 27,11g.
Colazione: Tè (Infuso, Decaffeinato), Cologran Edulcorante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Rapunzel Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fior di Natura Burger Vegetariani, Esselunga Insalata Valeriana, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Caffè (dalla Moca), Cologran Edulcorante. Cena: Zucchine Grigliate, Cologran Edulcorante, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). Snacks/Altro: Yamamoto Endopro, Tè (Infuso, Decaffeinato), Cologran Edulcorante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Tone Up - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roberta Ginesi
|