Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 66,23g | Carb: 197,33g.
Colazione: Ristora Caffè & Ginseng, Freshona Plum Halves in Syrup, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Albume d'uovo, Asparagi. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas, Coop Arancia 100%, Melinda Mela, Fragole, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato , Caffè Espresso, Spritz, Mulino Bianco Pancarrè, Welcome Formaggio Fuso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Freschi per Te Prosciutto Cotto per Toast. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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