Diario di LeleRumo, 01 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
89,2 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1687 kcal Gras: 43,80g | Prot: 56,20g | Carb: 262,57g.   Colazione:  Caffè (Espresso),  Fette Biscottate e Marmellata,  Spremuta d'arancia. Pranzo: Conad Pere Williams, Fileni Pollo al Curry con Riso Basmati . Cena: Eurospin Gallette di Mais, Conad Pere Williams,  Pomodorini,  Zucchine,  Cipolle Rosse,  Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto, Coop Mix di Frutta Secca. Di più...
2903 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 23 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di LeleRumo


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