Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2922 kcal
|
Gras: 64,32g | Prot: 175,54g | Carb: 400,60g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Banana, Smile Crunch Crema di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Antico Forno Freselle Bianche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta. Cena: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Coop Gallette di Farro Biologiche, Prozis Pure Native Whey, Torta pere e cioccolato e cannellini Dani, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|