Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3637 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 214,51g | Carb: 531,63g.
Colazione: Banana, Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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