Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 54,10g | Carb: 153,53g.
Colazione: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), America's Choice Bacon Thick Sliced. Pranzo: Whole Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken. Cena: Pomegranate Juice, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Altro: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar, Coca-Cola Diet Coke, Air Popped Popcorn . Di più...
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1306 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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