Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 62,35g | Carb: 218,25g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Conad Biscotti Petit, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 34 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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