Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 69,47g | Carb: 203,39g.
Colazione: Pane Bianco, Patata Bollita, Primia Maionese, Cono Gelato Immerso o Ricoperto di Cioccolata, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Cipolla Rossa, Patata Bollita. Di più...
|
|
2929 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|