Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 69,97g | Carb: 311,34g.
Colazione: 계란후라이, 사과, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, 혼합 견과류. Pranzo: 풀무원 낫또, 조미김, 현미밥, 고구마줄기나물, 건새우볶음, 명이나물, 연어구이. Cena: 김치, 메추리알, 장조림, 명이나물, 오뚜기 가바백미, 조미김. Snacks/Altro: 사과, 찹쌀떡, 백설기, 사과. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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