Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2775 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 208,51g | Carb: 367,15g.
Colazione: Arance, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Nutrifree Mix per Pane, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pere, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Inglese Girasoli al Caramello, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Selex Cioccolato al Latte Finissimo, Lazzaroni Pasticcini senza Glutine, Inglese Girasoli al Caramello, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta PRO BulkPowders Light. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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