Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 75,65g | Prot: 151,95g | Carb: 109,18g.
Colazione: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Ого Отруби Ржаные, Эльфа Льняная Каша, Творог 5%. Pranzo: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Варенька Варенье Малина, Danone Творог Мягкий 5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Крем Чиз. Snacks/Altro: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|