Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 90,72g | Carb: 138,13g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Fette Biscottate e Marmellata. Pranzo: Conad Pere Williams, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Basmati (Cotto). Cena: Caffè (Espresso), Lattuga Romana, Gastronomia di Mare Insalata di Mare . Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Fragole. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeleRumo
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