Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 153,74g | Carb: 329,43g.
Colazione: Gina Burro di Arachidi, Kiwi, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Fruyo 0% Limone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mela, Britti Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kiwi, Gullón Vitalday, Britti Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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