Diario di manucapi, 02 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
71,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2432 kcal Gras: 51,21g | Prot: 156,25g | Carb: 327,16g.   Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Fage Fruyo 0% Limone, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo:  Kiwi,  Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais ,  Pomodori Ciliegini,  Carote, Eurospin Arrosto di Tacchino. Cena: Noi Voi Mais Dolce, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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