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Arrivavo da una settimana di sgarri, ottenendo così un accumulo di liquidi alto ritenzione idrica e gonfiore... ecco il risultato della prima settimana di quarantena a casa di mamma😂
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 126,15g | Carb: 123,66g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Corn Flakes, Albume d'uovo Cotto, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Chef Select Insalata di Patate Creme Fraiche senza Lattosio. Di più...
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