Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 67,80g | Carb: 173,83g.
Colazione: Latte, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Pasta alla Carbonara, Frittata di Zucchine, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Pomodori. Cena: Aceto Balsamico, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Crema di Cioccolato e Nocciole, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Latte, Caffè Espresso, Zucchero, Banana. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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